ironClubilla voit harjoitella omatoimisesti tai osallistua ohjatuille ryhmätunneille.
Personal Trainer ohjaa henkilökohtaisesti kohti parempia liikunta- ja terveystottumuksia.
fatEIKUfitclub – ryhmävalmennus sopii sekä vasta-alkaville kuntoilijoille että jo pitkään liikuntaa harrastaneille. Saat loistavat ohjeet niin painonpudotukseen, kunnon kohotukseen ja elämäntapamuutokseen!!!
sis. 10x yhteistreeniä, joista yksi treenikerta on juoksuvalmennusta, 5 ravintoluentoa, alku-ja loppupunnitus, vko-ohjelmoinnin, ruokavaliomallin, saliohjelman, ryhmän tuen ja suljetun fb-ryhmän. Ammattitaitoinen kokenut valmentajamme PT Ilkka Repo opastaa sut uusille leveleille!
HINTA: 3 x 115e ( yht. 345e/hlö )
Paikka: ironClub, vehkaCenter 2 krs.
AIKA: 21.1.2023 to klo 17-18.00 kesto 10 viikkoa
ilmoittautuminen on sitova:info@vehkacenter.com / 019- 434 697
ironClub kurssit
Järjestämme ironClub erilaisia kursseja eri ikäryhmille. Jokainen harjoittelee oman kunnon mukaan. Asiantuntevan ohjauksen avulla opit tekemään liikkeet oikein ja tehokkaasti.
14-18 vuotialle nuorille suunnattuja kurssit opastavat turvalliseen ja monipuoliseen harjoitteluun.
Järjestämme kursseja myös 10-13 -vuotiaille lapsille, jossa kehitetään motorisia taitoja ja kehon hallintaa.
Seniorikurssilla tehdään oman kunnon ja voimien mukaan.
10.1.2023 alkaa kevätkausi
Vastaanotto / Info (vehkaCenter)
Avoinna:
ma-to 14-22, pe, su 14-21, la 11-19
Kulku avainkortilla:
05.00 – 22.00 välisenä aikana
ironClub on Hyvinkäällä vehkaCenterin yhteydessä toimiva toiminnallisen harjoittelun kuntosali, jossa voi harjoitella itsenäisesti tai ohjatusti. Tarjolla on paljon erilaisia kursseja ja ryhmätunteja.
Ⓒ 2021 ironClub - vehkaCenter Oy