Harjoittelu & kurssit

Toiminnallinen harjoittelu

ironClubilla voit harjoitella omatoimisesti tai osallistua ohjatuille ryhmätunneille.

Personal Trainer -palvelut

Personal Trainer ohjaa henkilökohtaisesti kohti parempia liikunta- ja terveystottumuksia.

Alkeiskurssi

Järjestämme alkeiskursseja, josta saat hyvät eväät kohti turvallista ja tehokasta harjoittelua.

ironClub kurssit

Kursseja eri ikäryhmille

Järjestämme ironClub erilaisia kursseja eri ikäryhmille. Jokainen harjoittelee oman kunnon mukaan. Asiantuntevan ohjauksen avulla opit tekemään liikkeet oikein ja tehokkaasti.

Nuorten kurssit

13-18 vuotialle nuorille suunnattuja kurssit opastavat turvalliseen ja monipuoliseen harjoitteluun.

Lasten kurssit

Järjestämme kursseja myös 8-10 vuotiaille lapsille, jossa kehitetään motorisia taitoja ja kehon hallintaa.

Seniorikurssit

Seniorikurssilla tehdään oman kunnon ja voimien mukaan.