Alkeiskurssi alkaa 27.10.

Toiminnallisen harjoittelun alkeiskurssilla perehdytään turvallisten tekniikoiden opetteluun sekä perusliikkeisiin, kuten kyykyt, punnerrukset, istumaannousut, leuanveto, rinnalleveto, tempaus ym. Tekniikkaopetuksen lisäksi tunti sisältää päivän treenin. Kurssi sopii kaiken ikäisille ja –kuntoisille!

Kurssin kesto: 4 viikkoa
Kerrat: 2 kertaa viikossa
Henkilömäärä: Max. 15 hlöä
Hinta: 140 €

Ohjaajana Ilkka Repo. Ilmoittautuminen 019 434 697 tai info@vehkacenter.com