Alkeiskurssi alkaa 27.10.

Toiminnallisen harjoittelun alkeiskurssilla perehdytään turvallisten tekniikoiden opetteluun sekä perusliikkeisiin, kuten kyykyt, punnerrukset, istumaannousut, leuanveto, rinnalleveto, tempaus ym. Tekniikkaopetuksen lisäksi tunti sisältää päivän treenin. Kurssi sopii

Lue artikkeli »